Введение – чем знаменит гриб
Все уже слышали, что этот гриб стимулирует 2 важнейших для мозга белка - NGF и BDNF, тем самым помогает росту новых нейронов, улучшает память, внимание и работу мозга. Это базовое. Но… этим его полезные свойства не ограничиваются.
Сегодня мы расскажем тебе о 7 научно обоснованных свойствах гриба, о которых ты почти наверняка не слышал, но которые способны реально изменить твоё мнение о грибах. Погнали?
1. Снижает симптомы депрессии
В одном из клинических наблюдений у женщин с климактерическим синдромом, сопровождающимся тревогой и депрессией, приём гриба в течение 4 недель показал значимое улучшение эмоционального состояния и снижение симптомов депрессии.
А в этом исследовании было уже доказано, что эринацины, содержащиеся в грибе, оказывают антидепрессивное действие посредством влияния на BDNF, дефицит которого напрямую связан с депрессивными состояниями и другими психическими заболеваниями.
А эринацин А, которым богат мицелий гриба регулирует настроение за счет естественного повышения выработки дофамина и серотонина.
2. Помогает при СДВГ
Самым распространенным симптомом СДВГ является неспособность концентрироваться. Помимо уже известных нам механизмов улучшения концентрации, за счет стимуляции NGF, гриб улучшает концентрацию внимания посредством особого компонентом гриба - амиценона.
Экстракт гриба содержит достаточное количество амиценона, чтобы противодействовать воспалительному эффекту, улучшая концентрацию внимания у людей с СДВГ.
Кроме того, мицелий гриба, благодаря эринацину E и S, нормализует дофаминовую регуляцию. Он не «взвинчивает», как кофе или стимуляторы, а наоборот — успокаивает ум и собирает его в точку. Пользователи часто описывают эффект от гриба как «ощущения ясности».
3. Снижает тягу к перееданию
Есть исследование, которое заслуживает отдельного внимания. Участники с повышенной тревожностью и лишним весом, принимавшие гриб 8 недель, показали уменьшение тревожных симптомов и снижение пищевых импульсов, особенно ночного переедания. Что это значит? Что гриб — не только для мозга, но и для… нормализации пищевого поведения. Он регулирует ось «мозг-кишечник», снижая компульсивное поедание на фоне тревоги. То есть помогает тем, кто заедает стресс.
Что гриб — не только для мозга, но и для… нормализации пищевого поведения. Он регулирует ось «мозг-кишечник», снижая компульсивное поедание на фоне тревоги. То есть помогает тем, кто заедает стресс.
Дарья Эксперт по ноотропной поддержке и БАДам
4. Повышает мотивацию и продуктивность
Кофеин хорош, но с откатом: сначала всплеск, потом — яма. С грибом всё иначе. Он стимулирует дофаминовую активность, но делает это мягко: не за счёт выброса, а через улучшение чувствительности рецепторов. Эринацины восстанавливают дофаминовую реактивность и помогают справиться с дофаминовой толерантностью — состоянием, при котором «ничего не охота». Кроме того, знание о том, что гриб запускает нейрогенез и облегчает процесс обучения, само по себе становится неплохим мотиватором.
Мицелий ежовика гребенчатого
5. Улучшает сон и нормализует циркадные ритмы
Тебе сложно заснуть, потому что мозг гоняет мысли, а по утрам чувствуешь себя разбитым и уставшим? Гриб может помочь — не как снотворное, а как регулятор ГАМК и медиатор противовоспалительных процессов в мозге. Активные вещества гриба регулируют циркадные ритмы, которые отвечают за то, как быстро мы засыпаем и насколько крепко спим. Употребление гриба снижает уровень кортизола, выравнивает цикл смены сна и бодрствования и снижает активность мозга во время фазы быстрого сна. А еще гриб способствует балансу между возбуждающими и тормозными нейромедиаторами, помогая тревожникам уснуть крепко и спать всю ночь.
6. Обладает антибактериальной активностью против гастрита и язвы
Ещё один неожиданный поворот: гриб лечебные свойства проявляет и в отношении желудка. Исследования in vitro подтвердили, что экстракты гриба тормозят рост Helicobacter pylori — бактерии, провоцирующей гастрит и язву, а потом и куда более серьезные последствия. Это открывает интересную перспективу: гриб — не только ноотроп, но и микробиомный модификатор, работающий с ЖКТ.
Ежовик гребенчатый экстракт
7. Помогает в медитации
В Японии гриб почитался духовными практиками за глубокое воздействие на разум и тело и традиционно использовался как медитативный элексир. Почему?
Гриб снижает тревожность, повышает альфа-активность мозга и помогает войти в состояние «потока». Уходит бесконечная болтовня в голове, появляется ясность, которая помогает поймать ощущение «здесь и сейчас». Ясный ум, свободный от беспорядка и тревог, может легче проникать на более глубокие уровни сознания и осознанности. Так что если тебе сложно остановить водоворот мыслей, попробуй добавить гриб в свою вечернюю практику — заметишь, как тишина внутри становится глубже и приятнее.
Ясный ум, свободный от беспорядка и тревог, может легче проникать на более глубокие уровни сознания и осознанности.
Марина Специалист по когнитивному питанию
Как выбрать по-настоящему качественный продукт
Как мы убедились, полезные свойства выходят далеко за пределы банального «улучшения памяти». Этот гриб умеет гораздо больше: он влияет на настроение, сон, метаболизм, гормональный фон, состояние ЖКТ и даже помогает восстановиться после травм нервной системы. Всё это делает гриб и его лечебные свойства предметом пристального внимания современных исследователей.
Важны только два условия:
- Регулярность. Эффект накапливается постепенно.
- Качество. на рынке — сотни некачественных продуктов. Увы, даже если на этикетке крупно написано действующее вещество, это не гарантирует, что оно там действительно есть. В лучшем случае — в таких капсулах просто нет активных веществ. В худшем — они могут содержать следы плесени или даже микотоксины. Поэтому чтобы действительно обеспечивал гриб лечебные свойства, выбирайте проверенные продукты с высоким содержанием эринацинов и гериценонов.
Жидкий СО2 экстракт ежовика
В Амазонике вы найдёте тот самый гриб: выращенный на органическом субстрате, из лучших штаммов, под тщательным контролем специалистов. С высоким содержанием активных веществ и без вредных соединений.
Если у вас появились вопросы, мы с радостью проконсультируем Вас
Выберете мессенджер, где вам удобнее общаться
-
Катя 28 апреля 2025Блин, ну это тема! Настроение огонь, сил больше стало, и голова яснее. Никаких побочек не заметила, пьется легко. Буду брать еще 100%
-
Андрей 28 апреля 2025Кто медитирует - попробуйте. Голову чистит хорошо, проще в этот поток войти и не отвлекаца на всякую фигню. Мысли тише стали. Рекомендую кароч
-
Оля 28 апреля 2025Брала чтоб память подтянуть перед сесией. Ну вроде реально получше запоминать стала инфу, в голове както яснее стало. И учиться легче
-
Иван 28 апреля 2025Продуктивность выросла ппц. Разгреб кучу дел, которые висели месяцами. Не то чтобы прям стимулятор, но делать все охота и не лень
-
Настя 28 апреля 2025Заметила что перестала стресс заедать печеньками)) Серьезно, раньше чуть что – сразу к холодильнику. Щас как-то спокойнее реагирую и тяга эта прошла почти
-
Сергей 28 апреля 2025Помогло с вечной тревогой. Меньше парюсь по мелочам, какой-то пофигизм здоровый появился чтоли. Настроение ровнее стало, без качелей этих.
-
Лена 28 апреля 2025Спать начала ура!! Раньше до 3х ночи пялилась в потолок, мысли дурацкие. С этим грибом баиньки ложусь и почти сразу отрубаюсь. Утром бодрячком.